Fitness & Gesundheit Archive - Radtourenmagazin

RADtouren > Ratgeber > Fitness & Gesundheit

Fitness & Gesundheit

So hilft EMS beim Radfahren

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

woman-3333126_1920 EMS ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Foto: www.pixabay.com

EMS ist ein ganzheitliches Training für den Körper.Foto: www.pixabay.com EMS ist derzeit in aller Munde. Kein Wunder, denn es handelt sich hierbei um eine Methode, um Muskeln mehr…

Wie hilft Fahrradfahren gegen Rückenschmerzen?

Fitness & Gesundheit

Wie hilft Fahrradfahren gegen Rückenschmerzen?

Bei Rückenschmerzen ist der Nerv im Bereich des verspannten, geschädigten oder entzündeten Gewebes gereizt.Bild: Shutterstock/ RomarioIen Rund 80 Prozent aller Deutschen klagen mehr…

Anzeige: [adrotate banner="4"]

Was tun gegen Knieschmerzen beim Radfahren?

Fitness & Gesundheit

Was tun gegen Knieschmerzen beim Radfahren?

Nicht wenige Menschen klagen nach langem Radfahren über Knieschmerzen. Und das obwohl Radfahren eigentlich eine besonders gelenkschonende Sportart ist. Entsprechend sind die Ursachen mehr…

So montieren sie Fahrradgriffe richtig

Fahrrad-Ergonomie

So montieren sie Fahrradgriffe richtig

Wir haben 12 ergonomische Griffe und 7 Sättel getestet. Wenn die ergonomisch optimierten Produkte ihre Stärken ausspielen sollen, spielt die richtige Montage eine wichtige Rolle. mehr…

Radfahren ohne kalte Füße: die besten Tipps und Tricks

Fitness & Gesundheit

Radfahren ohne kalte Füße: die besten Tipps und Tricks

Sechs probate Tipps und Tricks, um die Füße während des Fahrradfahrens im Winter vor der Kälte und Nässe zu schützen. Der Winter steht vor der Tür, und auch dieses Jahr wird mehr…

© 2020