Richtige Vorbereitung auf lange Fahrradtouren

MTB und Nordic Walking

Ausflüge in das Umland des Wohnortes mit dem Fahrrad vielleicht am Wochenende bis hin zu längeren Fahrradtouren und Radwanderungen über mehrere Tage, Fahrradreisen liegen im Trend und werden immer beliebter. Damit die Fahrradtour aber auch unterwegs gut und sicher verlaufen

Handschmerzen beim Fahrradfahren

Je länger die Radtour, desto eher schmerzen bei vielen Fahrradfahrern die Hände. Foto: shutterctock.com / silver-john

Im aktuellen RADtouren-Magazin 2/12 gibt Fitness-Autorin Marion Rodewald Tipps gegen Handschmerzen auf Radtour. Ihre sieben wichtigsten vorbeugenden Tipps, wie man das Kribbeln und die Taubheitsgefühle in den Händen wieder los wird, haben wir hier noch einmal zusammengefasst: 1) Knickbildung im